최근 전국적으로 유행하고 있는 독감, 마이코플라스마 폐렴과 백일해 등 감염병 확산으로 감염병에 관한 올바른 정보와 예방수칙에 대해 알아야 합니다. 감염병과 관련된 정보는 항목별로 아래의 링크를 따라 이동하시면 확인하실 수 있습니다.
2023.11.26 - [육아 건강상식] - 백일해의 증상 및 격리기간, 예방접종 비용 지원
2023.11.25 - [육아 건강상식] - 결핵과 잠복결핵의 차이
2023.12.08 - [육아 건강상식] - 마이코플라스마(폐렴균) 감염증 및 호흡기 감염병에 대한 바른 이해
2023.12.08 - [육아 건강상식] - 감기와 비슷한 증상의 마이코플라스마 폐렴균 감염증, 우리 아이는 괜찮은가?
오늘은 호흡기 감염병 예방을 위한 5대 예방수칙에 대해 알아보고자 합니다.
모든 호흡기 감염병에 적용할 수 있는 5대 예방수칙이 있습니다.
첫째, 올바른 손씻기 생활화
-흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻습니다.
(외출 후, 식사전·후, 코를 풀거나 기침·재채기 후, 용변 후 등)
-손을 올바르게 씻으면 각종 질병 예방 효과가 있습니다.
(비누로 손을 씻으면 호흡기 감염병 5명 중 1명이 예방 가능/출처:미국 질병통제예방센터(CDC))
둘째,기침예절 실천
호흡기 감염병은 기침, 재채기, 대화 중 침방울 등을 통하여 비말전파가 이뤄질 수 있습니다.
-기침할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가리고 하기
-기침 후 반드시 올바른 손 씻기
-호흡기 증상이 있을 시 마스크 착용
-사용한 휴지나 마스크는 바로 쓰레기통에 버리기
셋째, 실내에서는 자주 환기
-하루에 최소 3회, 매회 10분 이상 창문을 열어 자연환기
-학교, 유치원, 어린이집, 학원 등 공공시설에서는 출입문과 창문을 동시에 열어 환기
넷째, 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기
다섯째, 발열 및 호흡기 증상 시 의료기관 방문하여 진료받기
호흡기 감염병 예방을 위해 5대 예방수칙을 준수하여 건강한 일상의 연속을 느껴보시기 바랍니다.
[출처:질병관리청]
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